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直排輪護具與安全帽怎麼選？尺寸與穿戴順序
學直排輪一定會跌倒，這是每個孩子都會經歷的過程。重要的不是不跌倒，而是跌倒的時候有沒有被好好保護。在太空直排輪的課堂上，我們會確保孩子穿戴完整的護具：安全帽、護膝、護肘、護腕，第一堂課也會先教孩子跌倒時如何利用護具保護自己。
這篇整理安全帽與護具的挑選方法、尺寸怎麼量，以及最好操作的穿戴順序。
一、完整護具有哪幾件？
- 安全帽：保護頭部，是最重要的一件。
- 護腕：剛學滑的孩子往前跌時，常會反射性地伸手撐地，護腕能幫忙保護手腕。
- 護肘：往側邊或往後跌倒時，手肘容易著地。
- 護膝：往前跪倒時，最先著地的就是膝蓋。
太空直排輪販售的「護具」是護膝、護肘、護腕三件一套；「護具組」則是安全帽加上這三件護具。
二、安全帽：依頭圍選尺寸
怎麼量頭圍
用軟尺從眉毛上方約一指寬的位置，繞過後腦最突出的地方量一圈，就是頭圍。家裡沒有軟尺，可以先用棉繩繞一圈做記號，再用捲尺量繩子的長度。
太空直排輪的安全帽尺寸
- XS (48-52cm)
- S (52-56cm)
- M (56-60cm)
- L (60-64cm)
括號裡的數字就是適合的頭圍，顏色有白色、黑色、淺藍色。頭圍剛好落在兩個尺寸的交界時，建議實際試戴，或在上課時請教練協助判斷。
戴好之後檢查三件事
- 帽緣在眉毛上方，不要往後戴而露出整個額頭。
- 扣好下巴扣帶，扣帶和下巴之間大約伸得進一根手指。
- 請孩子搖搖頭、點點頭，安全帽不應該大幅晃動。
安全帽受到明顯撞擊、或外殼出現裂痕時，保護力可能已經下降，建議更換。
孩子不想戴安全帽怎麼辦？
有些孩子一開始會覺得安全帽悶、不舒服，可以試試：
- 讓孩子自己挑喜歡的顏色，戴起來更有參與感。
- 先調整好鬆緊再戴，太緊會不舒服、太鬆會一直滑動，都容易讓孩子抗拒。
- 和孩子約好「先戴好安全帽，才能穿直排輪鞋」，每次都一樣，慢慢就會變成習慣。
三、護膝、護肘、護腕：貼合、不滑落
太空直排輪的護具分 XS、S、M、L、XL 五個尺寸，顏色有黑色、淺藍色、粉紅色。挑選與配戴時注意：
- 戴上後要貼合，孩子跑跳、蹲下時不會滑落或轉位。
- 手肘和膝蓋彎曲時不會卡住，綁帶也不會勒到皮膚發紅。
- 硬殼那一面朝外，軟墊貼著身體。
- 護腕有左右之分，硬片的位置請依產品說明配戴，戴反了就保護不到手腕。
護具的尺寸只標示 XS～XL，沒有對照的數字。不確定孩子該穿哪個尺寸時，上課時請教練協助，或私訊 LINE 官方帳號 @astrosskate 詢問。
四、穿戴順序：坐著穿，護腕最後戴
穿著直排輪鞋站起來之前，所有護具都要先戴好。一個好操作的順序是：
- 先坐下，戴上護膝和護肘；還沒穿直排輪鞋時，比較好調整位置。
- 穿上直排輪鞋，把扣具一一扣緊。
- 戴上安全帽，扣好下巴扣帶。
- 最後戴護腕。戴上護腕後手指比較不靈活，放在最後，前面的扣具才扣得好。
- 全部檢查一次，再扶著欄杆或大人的手站起來。
下課脫裝備時，先找地方坐下；直排輪鞋脫下來之前，安全帽和護具都先別拿掉。上課時，教練也會做裝備檢查，確認孩子都穿戴好了才開始練習。
五、護具的清潔與保管
- 護具內層容易吸汗，上完課從袋子裡拿出來通風晾乾，不要悶著。
- 魔鬼氈沾到毛屑時清一清，比較黏得牢。
- 安全帽避免放在高溫的車內，也不要拿來坐或當玩具丟。
- 孩子長大、護具戴起來變緊，或硬殼出現裂痕、綁帶黏不住時，就該換新的了。
六、在太空直排輪怎麼買？
- 安全帽、護具都可以單買，也可以選「護具組」，安全帽和護具一次買齊。
- 還沒有直排輪鞋的話，「全套裝備」一次包含直排輪鞋、安全帽、護具與後背式裝備袋。
下單時每一件都能分別選尺寸與顏色，線上刷卡付款後，我們向合作的台灣廠商訂貨，3–5 個工作天到貨（免運費）。退換貨請私訊官方 LINE @astrosskate（客服時間：每日 10:00–18:00）。第一次上體驗課不需要先買：體驗課的費用已包含裝備租借。
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