兒童直排輪閱讀約 4 分鐘
第一次學直排輪要準備什麼？家長必看的體驗課前須知
孩子第一次上直排輪課，家長常常比孩子還緊張：要準備什麼？要不要先買裝備？這篇整理太空直排輪體驗課的上課資訊和準備清單，第一次來也能從容出門。
一、上課資訊一次看
- 適合年齡：建議 4 歲以上的孩子參加。
- 上課時間：每週六、日 08:50～09:50。
- 上課地點：芝麻街美語中平分校（242 新北市新莊區立基里中平路110巷16號1樓），2026 年 11 月起在這裡上課，上課時間不變；報名時每個場次都會標示上課地點。
🔒 新莊國民運動中心整修中（2026 年 10 月的課程照常在新莊國民運動中心上課） - 小班制：每班 8 人滿班（教練會依實際情況調整）。
- 預約制：課程一律採預約制，直接到場無法上課，請先完成線上報名。
遇到颱風或場地臨時異動時，課程調整會公告在官網的「最新消息」，也請留意 LINE 群組的訊息。
二、出門前的準備清單
- 長襪：要過腳踝，穿直排輪鞋比較不會磨腳。
- 運動服裝：穿方便活動、不怕弄髒的運動服。
- 毛巾：第一次接觸直排輪的孩子會流很多汗，記得帶毛巾。
- 飲用水：課程中會安排適度休息與補水。
- 裝備：沒有裝備不用擔心，體驗課的費用已包含裝備租借，報名時選擇租借並填寫鞋號就好；已經有自己的裝備，也可以直接帶來。
另外，長頭髮建議綁低一點，安全帽比較好戴；早上的課，出門前可以吃點簡單的早餐，避免空腹運動。
三、租借鞋號怎麼選？
報名表單裡有「不確定選哪個鞋號？」的尺寸說明。直排輪鞋是硬殼，需要預留空間，表單建議依腳底的實際長度往上選大一個尺碼：
- 腳長 17.5 公分以下：選 18.5 cm
- 腳長 18～19.5 公分：選 20.5 cm
- 腳長 20～21 公分：選 22.5 cm
- 腳長 21.5～23 公分：選 24.5 cm
- 腳長 23.5～25 公分：選 26 cm
- 腳長 25.5 公分以上：選 29 cm
腳長剛好落在 21.5 公分或 22 公分時，建議選 24.5 cm，避免腳寬太緊。實際請以報名表單上的說明為準；量腳長的方法，可以參考〈兒童直排輪鞋怎麼挑？〉。
四、第一堂課會學什麼？
太空直排輪遵從「Play to Learn, Learn to Play」從歡樂中學習的理念。體驗課以「認識護具、安全跌倒」為基礎，再以「穩定前溜、基礎轉彎」作為進階練習。孩子第一次穿上直排輪，一定會跌倒，這很正常；教練會先教孩子怎麼利用護具安全地跌倒，再一步一步練習平衡。
直排輪對孩子來說，是入門門檻比較高的運動：裝備比較重，保持平衡很耗體力，還要面對一直跌倒的挫折。所以太空直排輪的體驗課可以重複報名，希望孩子透過大約 2～3 堂體驗課，學會穩定前溜不跌倒、也確認自己真的喜歡，再跟著初階班學習更多技巧。
五、家長可以怎麼陪伴？
- 上課前不要給太大壓力，跟孩子說「今天去玩直排輪」就好。
- 看到孩子跌倒又站起來，給他具體的讚美，例如「你剛剛自己站起來了，好勇敢！」延伸閱讀：〈父母的讚美是孩子成長路上最好的燃料〉。
- 加入體驗課的 LINE 通訊群組，每週的課程照片都會上傳到群組相簿，加入後記得查看記事本裡的注意事項。
六、報名與改期
體驗課採線上報名：選好上課場次，填寫家長與小朋友的資料（需要租借就選好鞋號），再線上付款就完成了。兄弟姊妹要一起上課，可以在同一張報名表填寫多位小朋友的資料。第一次報名可以參考〈太空直排輪體驗課報名教學〉的圖解說明。
想確認或變更上課日期，可以使用網站上的「變更上課日期／查詢報名」，輸入學生姓名、家長姓名與手機即可查詢；可以改期的期限請以頁面上的說明為準。
七、上完體驗課之後
孩子能穩定前溜、也確認喜歡直排輪後，就可以準備加入常態班。為了確保課程進度，常態班會由教練評估孩子的程度後再開始：
- 初階班：每週六 10:00～11:00，帶孩子從「會滑」進步到「滑得穩、滑得好」。
- 進階班：每週日 10:00～11:00，加入曲棍球訓練，練習邊滑邊控制球桿。
兩個班都是小班制、名額有限。報名資格：孩子要能自行穩定前溜、不需要人扶，還做不到的孩子請先報名體驗課，由教練評估後再加入常態班。常態班不提供直排輪租借，上課需自備直排輪與護具（也可選擇「10 堂＋全套裝備」方案），挑選方法可以參考〈兒童直排輪鞋怎麼挑？〉和〈直排輪護具與安全帽怎麼選？〉。
延伸閱讀：
想讓孩子試試看直排輪嗎？
第一次上課請先報名體驗課（零基礎可參加，每堂 NT$400，含裝備租借）；已上過體驗課、能自行穩定前溜的孩子，可以報名常態班。
LINE 官方帳號 @astrosskate｜客服時間：每日 10:00–18:00
